您的位置: 环球时尚资讯 > 国内 > 正文

适合透析患者的运动

2023-01-17来源:未知阅读: 1638

威高血液净化专家-威学术为您提供经验分享!

对于透析患者,要提高机体免疫力,减少细菌或病毒的感染,除了相关的治疗手段外,鼓励透析患者参加适当的运动。哪些运动适合透析患者呢?

对于透析患者而言,贫血、营养不良,骨和关节病变,心血管并发症限制了运动的耐受力,心理因素使得患者对疾病的顾忌和不敢融入和参与,其实,适当的运动可以改善患者的健康状况,增强患者信心,提高患者生活质量,提高患者免疫力。那么透析患者运动要注意哪些事情呢?

在运动前,我们要做到以下几点∶

1.做好评估,了解自己的血色素、血压、心脏耐受力、心率等,选择合适项目。并要做到循序渐进,慢慢来。

2.对高血压、严重贫血、水负荷过多,心率安静状态大于100次/分钟以上,不适宜剧烈运动,如快步走,跑步,跳绳,打球,游泳等。如该类患者要参加运动需请相关医生评估后选择。

3.有专家建议透析患者合适的运动包括步行,打乒乓,骑自行车,也可选择柔性的气功,打太极拳。现在中国流行的广场舞,适合透析患者。

4.当患者在运动时出现头晕、恶心、出汗、心慌、头疼等症状时应立即停止运动,就地休息。

5.有序的运动每次半小时左右,每周达3次。注意刚开始运动,可以10分钟或20分钟,逐渐增加。

6.稳定而持之以恒的运动是血透患者健身的重要原则。

运动的效果除了饮食控制,药物治疗以及血液透析以外的疗效,更能够改善患者生活,提升愉悦心理,提高免疫力,融入正常生活,值得提倡和推广。

滚动推荐
02-02陈冲:社区+居家养老●高血压糖尿病 负磁理疗实操
陈冲:社区+居家养老●高血压糖尿病 负磁理疗实操...[详细]
02-02怎样用中药提取物复配处方
怎样用中药提取物复配处方...[详细]
02-02新造型轻松打造 尽享闪耀新年 戴森头发护理品类推出全新黄玉橙配色系列,以甄选好礼寄予新年新期待
新造型轻松打造 尽享闪耀新年 戴森头发护理品类推出全新黄玉橙配色系列,以甄选好礼寄予新年新期待...[详细]
02-01致力于解决问题肌的护肤品牌,禾一多多打破年轻一代的容貌焦虑!
致力于解决问题肌的护肤品牌,禾一多多打破年轻一代的容貌焦虑!...[详细]
11-16仓库的最强大脑
仓库的最强大脑...[详细]
02-01从椎间盘突出长期腰疼坐卧不安,到如今行动自如,只靠这一招
从椎间盘突出长期腰疼坐卧不安,到如今行动自如,只靠这一招...[详细]